Verification: d8d8968d715a70a8
Домой / Психология / Ученые рассказали, как недосып влияет на характер людей

Ученые рассказали, как недосып влияет на характер людей

Недосып грозит катастрофическими последствиями для организма
Хроническое недосыпание влияет на характер людей, делая их менее харизматичными и более склонными ко лжи. Об этом сообщает издание «Chicago Tribune».

Автор книги «Почему мы спим» профессор Калифорнийского университета Мэтью Уокер заявил, что недосып грозит катастрофическими последствиями для организма человека, так как сказывается на здоровье, продолжительности жизни и меняет характер.

«Стоит вам однажды проспать менее семи часов, и в вашем мозге и организме в целом начнутся необратимые изменения. И те, кто утверждает, что могут спать по шесть часов, к сожалению, обманывают себя и свое здоровье», — рассказал Уокер.

По его словам, недостаток сна делает человека менее харизматичным и более склонным ко лжи. Также он способен привести к различным болезням, в том числе к раку, ожирению, ухудшению памяти и болезни Альцгеймера.

comments

Проверьте также

Миндалины: 8 фактов, которых вы не знали

Какой бы горькой ни была правда, быть обманутым никому не хочется. Расскажем, как вывести врунишек …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.

↓